Nous portons parfois un masque depuis bien longtemps en parfaite innocence. Un masque social qui cache nos imperfections lorsque nous ne pensons pas pouvoir les assumer, un masque qui nous protège des regards qui jugent, qui recouvre nos blessures...
Un refuge d'un temps qui peut vite se transformer en piège lorsque l'on réalise à nos dépens que ce qui nous protégeait jusqu'à maintenant nous a en fait éloigné de notre vérité, de notre vrai nous !
Souvent, ce masque a été mis en place par peur de l'autorité, de s'affirmer, de se sentir rejeté, de ne pas être aimé, ou d'être jugé, étiqueté, on a préféré se couper de nous plutôt que des autres.
Mais à force de nous cacher, à force de ne pas oser, nous nous perdons et nous ne savons plus qui nous sommes vraiment et nous sentons coupé de nous même. Nous nous sentons perdu, nous nous cherchons, nous nous questionnons...
C'est là le moment de se faire aider, psychothérapie et sophrologie sont alors de bons alliés !
Nous allons y arriver ! Allons à notre rencontre !